Etusivu


Joulumieli saapui
Feeniks Helsinkiin!

Nyt tehdään yhdessä pieniä ihmeitä!
Feeniks Helsinki lahjoittaa Veikko ja Lahja Hurstin Laupeudentyö ry:lle
jokaisesta 21.12.18 mennessä tehdystä alle 55 € ostoksesta 2 €
ja jokaisesta 55 € tai sen ylittävästä ostoksesta 5 €.
Samalla, kun huollat kehoasi ja mieltäsi, autat.

Tuodaan yhdessä hiukan valoa vuoden pimeimpään aikaan!



Feeniks Helsingin verkkokaupassa on nyt roppakaupalla hyvinvointia omiin tarpeisiin ja lahjaksi!

Verkkokaupasta löydät niin lahjakortit, sarjakortit kuin ennakkomaksut omalle hierontakäynnillesi.
Laita stoppi joulustressille ja kiireelle ja hanki joululahjat vaivattomasti.
Hierontalahjakortti on lahja, joka ei jää pölyttymään hyllylle tai päädy komeron piiloon.
Lahja, jolla kerrot saajalle, että välität hänen hyvinvoinnistaan.

 

Arvon voit valita hieronta-ajan pituuden ja hoitokertojen mukaan.
Vaihtoehtoja on runsaasti.
Kaikkiin joulahjaksi ostettaviin lahjakortteihin merkitään 6 kk:n voimassaoloaika jouluaatosta eteenpäin.
Ostaessasi lahjakortin sarjahoitoon tai sarjakortin itsellesi,
voit säästää jopa 15 % normaalihinnoista. 
Ja äläkä unohda, että nyt voit myös maksaa oman hierontakäyntisi jo ennakkoon!
Ostoksille pääset suoraan tästä ja tarkemmat tiedot lahjakorteista ja sarjakorteista  löydät hinnastosta.

Hierontalahjakortti on hyvinvointia pienessä paketissa!

 


Urheiluhierontaa, klassista hierontaa ja lymfahierontaa ammattitaidolla Helsingin Kontulassa.

 

Päätä särkee, selkää juilii ja koko kroppa on yhtä notkea kuin rautakanki!
Sakkaako treeni ja askel ei nouse vai haluatko vain yksinkertaisesti pienen hengähdystauon?
Tuntuuko tutulta?

Apua näihin ongelmiin ja moniin muihin jokapäiväistä elämää hankaloittaviin vaivoihin,
voit saada hieronnasta.
Elämää rajoittavasta kivusta ei kannata kärsiä turhaan.
Tule hierontaan Feeniks Helsinkiin Kontulaan ja katsotaan, mitä voin hyväksesi tehdä.

Ota sadepäivistä ilo irti ja rentoudu hieronnassa!

Varaa aikasi nyt!


Venyttely versus hieronta?
Ei, vaan molemmat!

Venyttely on erinomaista kehonhuoltoa ja toimii hyvänä palauttavana harjoitteena liikuntasuorituksen jälkeen.Venyttelyllä ylläpidetään myös liikkuvuutta ja lisäksi se on tehokas tapa vetreyttää kehoa pitkän staattisen kuormituksen tai paikallaanolon jälkeen.

Mihin sitten hierontaa tarvitaan, jos venyttelyn edut ovat näin ilmeiset?
Syitä on monia.

Pelkällä venyttelyllä et voi saada niin syvää ja monipuolista huoltavaa vaikutusta lihaksiin, kuin mitä hieronnalla saat.
Esimerkiksi poikittaisella hieronnalla tai ravisteluilla, saadaan paljon tehokkaampaa vaikutusta syviin lihaksiin ja siis myös lihassyihin nähden poikittaisesti. Nivelten liikkuvuus paranee, kun nivelsiteet ja lihasten jänteet käsitellään huolellisesti.
Säännöllinen hieronta myös parantaa liikuntasuoritusten tehoa, koska lihas on silloin elastisempi ja sen aineenvaihdunta hyvässä kunnossa. Lisäksi voidaan ennaltaehkäistä erilaisia vammoja ja edesauttaa jo syntyneiden vammojen paranemista sekä lievittää kipua tehokkaasti.
Venyttely saattaa tällaisissa tapauksissa olla jopa haitaksi tai lisätä kipua.

Hieronta siis kannattaa vaikkei mitään vaivoja tai kipuja olisikaan, sillä se edistää hyvinvointia.
Kaupan päälle saat pienen rentouttavan hengähdystauon ja rutkasti lisää virtaa arjen askareisiin!

Tervetuloa hierontaan!

Hieronnalla lisää virtaa keholle ja mielelle!